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Was macht Uns wirklich glücklich? Teil 2 - Disziplin

DAS GEFÜHL, WENN DU ENDLICH ERREICHT HAST, WAS DU DIR VORGENOMMEN HAST!

Du weißt genau, wovon ich rede. Denn vor allem beim Sport erleben Wir oft, wie wir gesetzte Ziele erreichen und bekommen einen großartigen Endorphin Schub. Unser Herz schlägt schneller und Wir spüren, wie es in Unserem Inneren lodert

Wir fühlen uns glücklich, stark und selbstbewusst.

Doch was hat Dir dieses Hochgefühl erst ermöglicht?

DISZIPLIN. 

• Die Disziplin täglich Dein Ziel vor Augen zu haben. 
• Die Disziplin jeden Tag aufzustehen und für Dein Ziel zu arbeiten. 
• Die Disziplin, Freunden abzusagen, weil Du Dein Training zur Priorität gemacht hast. 
• Die Disziplin, Dich aktiv zu entscheiden, Deinen Weg zu gehen.
• Die Dieziplin zu tun, was getan werden muss, unabhägnig davon, wie Du Dich gerade fühlst.

Ohne die Arbeit, die Zeit, Dein Blut und Deinen Schweiß zu investieren, hättest Du nie die Belohnung ernten können. Das Hochgefühl in Unserem Inneren, das Uns immer weiter antreibt.

Allerdings gibt es immer diese Tage...Tage an denen Du einfach keine Lust hast Dich aufzuraffen, Tage an denen Du Eintausend Entschuldigungen und Rechtfertigungen findest, warm Du heut einfach mal ausspannen solltest. Genau hier lässt Dich die Motivation im Stich. Denn Motivation funktioniert nur, wenn alle Umstände ringsherum ausreichend erfüllt sind, damit Du Dich gut fühlst.

Wir leben in der realen Welt. Du kannst Dich nicht jeden Tag fühlen, als würdest Du Bäume ausreißen, doch ist dies keine Entschuldigung nicht Deine Ziele zu verfolgen.

Du brauchst DIZIPLIN. Und diese kommt nicht von ungefähr. Genau, wie Dein erster Klimmzug ist auch Disziplin ein Skill. Etwas was Du lernen und Dir verdienen kannst und von Tag zu Tag weiter verbessern musst.

Ein Weg zu mehr Disziplin und damit zu mehr Freiheit in Deinem Leben ist die POWER LIST.

Deine persönliche Power List besteht aus mind. 3 bis max. 5 kritischen Punkten, welche Du an einem Tag absolvieren willst. Dies kann alles sein, was Dich Deinen Zielen im Leben ein Stück näher bringt. Die tägliche Trainingseinheit, das lang anstehende Gespräch mit Deinem Boss, 10 Seiten eines Non-Fiction Buches lesen, die List ist endlos.

Sobald Du einen Punkt auf Deiner Liste erledigt hast, streiche ihn durch. Ganz genau...auf einem Blatt Papier oder einem Notizbuch. Nutze nicht Dein Telefon für Deine Power List.

Hast Du alle Punkte auf Deiner Liste durchgestrichen, dann hast Du den Tag gewonnen und Deine Disziplin gestärkt. Du gewinsnt 5/7 Tagen in der Woche, Du gewinnst die Woche, Du gewinnst 360 / 365 Tagen im Jahr...Du gewinnst das Jahr. Und wenn Du Dein erstes Jahr gewonnen hast, wird sich auch Dein Leben grundsätzlich geändert haben. Stell Dir vor, wie Dein LEben aussehen würde, wenn Du täglich an Deinen Zielen arbeitest und somit Schritt für Schritt für Schritt auf Deinen Erfolgen aufbaust...

Und jetzt: DO THE WORK! Verdiene Dir Deinen Erfolg.