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Stell Dich der DIFFER | Challenge


Deine Comfort Zone verlassen, an Dir arbeiten und über Dich hinauswachsen – darum geht’s beim CrossFit. Und das ist manchmal gar nicht so einfach. Um unsere Mitglieder beim Kampf gegen den inneren Schweinehund zu unterstützen und anzuspornen, haben wir uns etwas Besonderes ausgedacht: die DIFFER | Challenge.

Jeden Monat werden wir Dich mit einer neuen Übung herausfordern, die es – natürlich unter den wachsamen Augen eines unserer Coaches – zu bewältigen gilt. Deine Performance kannst Du natürlich innerhalb der laufenden Challenge so oft wiederholen, wie Du magst.

Wer die DIFFER | Challenge am besten meistert, kann sich über buchstäblich wertvolle Punkte auf dem Scoreboard freuen. Gewertet wird in den Kategorien Männer, Frauen und Kids; Punkte gibt’s für den ersten bis dritten Platz. Also: Mitmachen, durchbeißen und jeden Tag ein Stückchen besser werden!

Die DIFFER | Challenge startet immer zum Monatsersten, die Aufgaben verraten wir Dir auf unseren Social Media Channels:

So viel sei vorab schon mal verraten: Nicht allein auf die Kraft kommt’s an, sondern auf die Willensstärke! Denn die ist beim CrossFit nicht selten das Zünglein an der Waage :)

 

Foto: © crazymedia / Shutterstock.com (ID: 504815227)


Zuletzt geändert am 30.04.2018 um 07:51

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Als Menschen sind wir geboren, um uns zu bewegen. Durch unseren digitalisierten Alltag und viele Stunden im Büro kommt gerade diese Bewegung oft zu kurz. Dadurch schleichen sich vermehrt die sog. "Evolutionskrankheiten" ein (Schemrzen im unteren Rücken, im Nackenbereich, etc.). All dies sind Beschwerden, die oft durch regelmäßiges und gezieltes Training schnell behoben werden können, ganz ohne die Notbesuche bei dem lokalen Physiotherapeuten. Deine Sorgen nachhaltig aus Deinem Leben zu verbannen und gemeinsam eine Fitness aufbauen, welche Dir ein langes & glückliches Leben bietet, das bedeutet TRAIN FOR LIFE. Denn auch als Rentner willst Du doch noch Deine Enkel durch die Luft werfen.

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